Muchas veces llevamos nuestro cuerpo al límite, y la culpa nos hace pensar que está mal descansar o "perder el tiempo". Te invito a que reflexiones un poco al respecto y te cuento, desde mi experiencia, los efectos positivos de esas pausas. Espero que te guste



---

Send in a voice message: https://anchor.fm/cesar-bolanos-coach/message